Posilování břišních svalů

Pokud patříte mezi jedince, kteří se věnují posilování, pak jistě tušíte, že vybudovat si na břiše legendární pekáč buchet stojí […]

Buďme fit dámy!

Je to sice těžší a chce to více úsilí, ale i v období hormonálních změn souvisejících s přechodem můžeme zůstat […]